برچسب: افزایش انرژی بدن
دوسین ترکیبی از سیاه دانه (تخمه ریحان) و عسل طبیعی است.
کد خبر: ۱۱۶۲۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
در دنیای امروزی که سلامت برای همگان اهمیت پیدا کرده، تغذیه به عنوان یکی از پایه‌های اصلی سلامت مورد توجه قرار گرفته است. یکی از اجزاء حیاتی تغذیه، مصرف میوه‌هاست که در تأمین انرژی، ویتامین‌ها و مواد مغذی مهم به بدن کمک می‌کند. با این حال، برخی از افراد به دلیل مشکلاتی همچون دیابت، نیازمند مصرف میوه‌هایی با کمترین میزان قند هستند.
کد خبر: ۱۱۵۲۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
کاهش و کمبود انرژی می‌تواند به عنوان معضلی زندگی روزمره افراد را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۱۱۵۱۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
فواید گوجه سبز؛ یا به عبارتی آلوچه، همان حالت نارس آلو است که بر روی درختی از گروه گل سرخیان می‌روید؛ خواص گوجه سبز؛ بسیار زیاد است و قدمت این نوع گیاه به بیش از ۲۰۰۰ سال می‌رسد.
کد خبر: ۱۱۰۷۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۵
گاهی پیش می آید که با دلیل و بی دلیل احساس خستگی می کنیم. اما اکثر مواقع دلیل این خستگی در بشقاب هایمان است. برخلاف باور رایج هر آنچه می خورید به بدنتان انرژی نمی دهد. برعکس بعضی مواد غذایی در حین هضم شدن یا به دلیل ترکیبات شیمیایی موجود در آن ها باعث خستگی بدن می شوند. در این مطلب شما را با این مواد غذایی بیشتر آشنا می کنیم.
کد خبر: ۱۰۷۲۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
متخصصان تغذیه می‌گویند مصرف زیاد شکر می‌تواند عوارض بسیار بدی برای بدن داشته باشد.
کد خبر: ۸۹۸۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۳
مادر مرکبات را می‌شناسید؟ یک میوه نارنجی رنگ خوشبو و خوش‌طعم با خواص فراوان!
کد خبر: ۸۰۰۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۴
تجزیه و گوارش پروتئین برای بدن نسبت به مواد مغذی دیگر دشوارتر است که مطالعه نشان داده اند این شرایط می تواند کالری سوزی پس از مصرف غذا را تا 35 درصد افزایش دهد.
کد خبر: ۶۸۸۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۸
یک روانپزشک عنوان کرد: مبتلایان اختلال دو قطبی نوسانات شدید خُلقی دارند و در صورت مشاهده این علائم باید به پزشک مراجعه کنند.
کد خبر: ۶۴۰۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۶
کد خبر: ۶۳۰۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۴
کد خبر: ۵۵۶۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۳
نخود از خانواده‌ی حبوبات و دارای طعم جالبی است که در بسیاری از غذاهای محبوب جهان یافت می‌شود. این دانه‌های پرخاصیت چه در یک کاسه هوموس مراکشی باشند، چه در یک سوپ اسپانیایی و یا یک خورش کاری هندی شما را بدون این که تغییری در سایز کمرتان به جود آورند، سیر می‌کنند.
کد خبر: ۵۵۶۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۳
کافئین در حال حاضر پرمصرف‌ترین ماده فعال‌کننده روان در جهان است که موجب سرحالی و افزایش انرژی بدن می‌شود.
کد خبر: ۵۴۰۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
کافئین در حال حاضر پرمصرف‌ترین ماده فعال‌کننده روان در جهان است که موجب سرحالی و افزایش انرژی بدن می‌شود.
کد خبر: ۵۴۰۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
دویدن یکی از بهترین فعالیت ها برای ارتقا سلامت قلب محسوب می شود. اما اگر این کار را در آب و هوای سرد انجام دهید، منافع آن هرچه بیشتر تقویت می شود.
کد خبر: ۵۲۴۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۴
جدا از خوشمزگی، خرما خواص مفیدی به ویژه برای سلامتی قلبی دارد. انواع مختلف خرما، یک ماده غذایی بسیار مفید برای اندام‌های بدن و به ویژه برای قلب است.
کد خبر: ۵۲۳۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲
رژیم غذایی سرشار از میوه جات برای سلامت انسان ایده آل است اما چه میوه هایی را باید در این رژیم اضافه کنیم؟ پیشنهاد ما این است که موز را یک پای ثابت رژیم غذایی تان کنید و از خواص شگفت انگیز آن نهایت استفاده را ببرید.
کد خبر: ۴۷۱۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۱
مصرف مواد غذایی پروبیوتیک دارای خاصیت های فراوانی است که می تواند روی سلامتی ما تاثیرات مثبت بگذارد.
کد خبر: ۴۴۳۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
سیب یک میوه محبوب با طبع گرم است که به صورت خام، دمنوش و در غذاها کاربرد بسیاری دارد، این میوه مفید و مغذی دارای خواص درمانی متنوع و بیشماری است.
کد خبر: ۳۷۱۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۶
یک متخصص تغذیه گفت： دانش آموزان و دانشجویان برای جلوگیری از بروز استرس و بی خوابی در فصل امتحانات حتما سه وعده غذایی میل کنند.
کد خبر: ۳۵۶۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۸